Destrukcyjne myśli i emocje, a nasze zdrowie

Choroby psychosomatyczne wciąż należą do nierozwiązanych zagadek współczesnej medycyny. W poszukiwaniach przydatnych informacji na ten temat warto sięgnąć po książkę Suzanne O’Sullivan „Wszystkojest w twojej głowie”, która w popularnonaukowy sposób dotyka zagadnienia zaburzeń psychosomatycznych, podświadomie rozwijających się jako fizjologiczna reakcja organizmu na przeżywane emocje i dręczące nas myśli. 

Proces ten prowadzi do konkretnych i często poważnych problemów ze zdrowiem i w konsekwencji, do szukania pomocy i leczenia objawowego. 

Niestety zdiagnozowanie przyczyn bólu czy dolegliwości, sprawiających czasami ogromne problemy w różnych sferach życia, jest często niemożliwe i nie pozwala na wskazanie fizycznego źródła zaburzeń oraz sposobów pomocy.
Naukowcy oraz praktycy w dziedzinie psychologii i psychiatrii skłaniają się więc ku teorii somatyzacji problemów psychicznych, których źródłem jest nasza głowa, stanowiąca centrum dowodzenia całego organizmu człowieka. Sytuacje konfliktowe, stres, frustracja, gniew, czy lęk – szczególnie tłumione albo powtarzające się, mogą być przyczyną między innymi:

• astmy oskrzelowej
• choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy
• choroby niedokrwiennej serca
• nadciśnienia tętniczego
• zapalenia jelita grubego
• reumatoidalnego zapalenia stawów
• nadczynności tarczycy
• cukrzycy
• atopowego zapalenia skóry
• niektórych postaci otyłości

Obok opisu niemal nieprawdopodobnych przypadków pacjentów zmagających się z różnorodnymi nietypowymi dolegliwościami, autorka prezentuje medyczne, w tym neurologiczne, aspekty przebiegu tego typu schorzeń. Ich zwalczanie wymaga w pierwszej kolejności prawidłowej diagnozy, a następnie pracy z psychologiem. Przy czym, nie mniej ważne jest zrozumienie przez chorego przyczyn i mechanizmu powstawania chorób psychosomatycznych i nabycie umiejętności kontrolowania destrukcyjnych myśli oraz emocji, wyzwalanych przez otoczenie w którym funkcjonujemy.

Książka „Wszystko jest w Twojej głowie” polecana jest przez psychologów, psychoterapeutów oraz portale adresowane do czytelników szukających odpowiedzi na nurtujące ich pytania z zakresu psychologii, psychoterapii, rozwoju osobistego oraz medycyny.

Suzanne O’Sullivan jest neurologiem konsultantem w National Hospital for Neurology and Neurosurgery in London.